Ăn cá như thế nào là tốt nhất? (30/12/2011)

Hai con tôi rất thích ăn cá. Con gái tôi thích ăn cá nấu, con trai tôi thích ăn cá rán nhưng vì điều kiện nên tôi không thể nấu cả hai món trong một bữa ăn được. Hai đứa thống nhất sẽ lựa chọn cách ăn nào tốt cho sức khỏe. Vậy cá được chế biến như thế nào thì tốt nhất?

Bí quyết chế biến trà thanh nhiệt (16/09/2011)

Các loại trà dược có tác dụng thanh nhiệt, mát gan thường được người dân ưa dùng.

Những thực phẩm tăng chỉ số IQ (16/09/2011)

Ăn uống cũng có thể giúp tăng cường sức khoẻ cho trí não. Các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ gần đây đã giới thiệu 13 loại thực phẩm giúp tăng cường trí thông minh.

Đừng coi thường chứng viêm loét miệng (16/09/2011)

Viêm loét miệng gây đau rát, tuy bệnh không nguy hiểm nhưng là dấu hiệu cảnh báo những suy yếu của cơ thể.

5 thực phẩm chị em không nên bỏ qua (06/09/2011)

Chất béo omega 3 rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những loại dầu trong cá hồi có thể giúp bạn vượt qua chứng trầm cảm sau sinh, đặc biệt nếu tăng cường nó vào 3 tháng cuối thai kỳ.

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá (06/09/2011)

Theo một nghiên cứu từ Hàn Quốc, chế độ ăn giàu ngũ cốc, rau xanh và cá sẽ góp phần giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá.

Vitamin E không phải thần dược (17/08/2011)

Mặc dù được gọi chung là vitamin E nhưng thực chất đây là một họ bao gồm nhiều dẫn xuất khác nhau của tocopherol (gồm alpha, beta, delta, gamma tocopherol) và tocotrienol (gồm alpha, beta, gamma, delta tocotrienol).

Bổ sung vi chất dinh dưỡng như thế nào? (17/08/2011)

Vitamin và muối khoáng hay còn gọi là các vi chất dinh dưỡng. Cơ thể hàng ngày chỉ cần một lượng rất ít nhưng thiếu nó có thể gây ra một số bệnh đặc thù.

6 lưu ý quan trọng khi uống sữa (10/08/2011)

Nhiều người cho rằng sữa có chứa hàm lượng protein cao, còn chocolate lại chứa nhiều năng lượng. Cho nên sự kết hợp của chúng sẽ mang lại rất nhiều ích lợi với sức khỏe.

Gen hạnh phúc – bí mật của những người luôn vui vẻ (26/07/2011)

Có những người luôn trầm lặng và nghiêm túc trong cuộc sống dù cuộc sống của họ không có điều gì đáng phiền muộn, song cũng có những người ngay từ khi sinh ra đã luôn vui vẻ, hạnh phúc. Vì sao lại có hiện tượng này? Những khám phá mới đây của các nhà khoa học Đại học London - Anh đã đưa ra câu trả lời.
Các tin đã đưa ngày: