Lợi ích bất ngờ khi uống 1 ly cà phê trước khi ra đường (21/01/2022)

Một ly cà phê đậm không chỉ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn mà còn có lợi ích bất ngờ khi làm những việc cần đến khả năng quan sát mục tiêu chuyển động.

Thực phẩm tốt cho người bệnh tăng nhãn áp (21/01/2022)

Tăng nhãn áp là một bệnh về mắt gây mất thị lực tiến triển do tổn thương dây thần kinh thị giác. Đây là nguyên nhân thứ hai gây mù lòa. Cũng như các vấn đề sức khỏe khác, dinh dưỡng tốt có thể giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh...

Người bệnh viêm gan mạn tính nên ăn uống thế nào? (20/01/2022)

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể và còn rất hiệu quả đối với bệnh viêm gan mạn tính. Ăn uống lành mạnh có thể hỗ trợ gan và giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm gan.

Các loại rau cải giàu dinh dưỡng nhưng lựa chọn, bảo quản và chế biến thế nào cho đúng? (20/01/2022)

Hiện đang là thời điểm vào mùa rau cải với rất nhiều loại như cải xanh, cải chíp, cải cúc, cải xoong.... Tuy nhiên, rất nhiều người không biết làm thế nào để lựa chọn, bảo quản, chế biến rau cải an toàn và vẫn giữ được dinh dưỡng.

Chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới năm 2022 (20/01/2022)

Năm thứ 5 liên tiếp, chế độ ăn Địa Trung Hải đã được bình chọn là thực đơn dinh dưỡng lành mạnh nhất thế giới, theo xếp hạng của U.S. News & World Report.

3 thức uống giúp thải độc, giảm cân hiệu quả (17/01/2022)

Các loại nước như quế - mật ong, chanh - gừng, bạc hà - dưa chuột được cho là có tác dụng "thần kỳ" trong việc hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể.

5 cách đơn giản để cung cấp thêm chất xơ cho cơ thể mỗi ngày (17/01/2022)

Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu.

3 công thức ướp thịt nướng đậm vị (17/01/2022)

Bạn có thể lưu lại các công thức làm món thịt nướng thơm ngon dưới đây để trổ tài chiêu đãi gia đình, đặc biệt trong các bữa tiệc tại nhà.

Những loại thực phẩm cung cấp nguồn kali tốt nhất cho cơ thể phòng đột quỵ, tim mạch (14/01/2022)

Kali là một khoáng chất dồi dào rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần. Một số nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của việc tăng lượng kali trong việc hỗ trợ giảm huyết áp, bệnh tim, đột quỵ và sỏi thận...

5 nguyên tắc ăn uống dành cho người bị viêm loét dạ dày (13/01/2022)

Xây dựng chế độ ăn hợp lý chính là một trong những biện pháp làm dịu cơn đau hiệu quả nhất cho người bị viêm loét dạ dày.
Các tin đã đưa ngày: