Lợi ích của trái lựu đối với sức khỏe? (10/01/2020)

Khi nghe đến “lành mạnh”, chúng ta thường liên tưởng tới các loại sinh tố hoặc thực phẩm có màu xanh. Tuy nhiên, có nhiều thực phẩm khác cũng rất giàu chất dinh dưỡng, thậm chí giúp kéo dài tuổi thọ.

Những lợi ích hàng đầu của sữa hạnh nhân đối với sức khỏe? (10/01/2020)

Sữa hạnh nhân chứa ít calo và chất béo hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị lực, giúp xương chắc khỏe. Hãy bổ sung sữa hạnh nhân vào thực đơn hàng ngày của bạn để hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây:

Lợi ích khi ăn đủ chất xơ? (09/01/2020)

Chất xơ là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Khi ăn chất xơ cần được nhai kỹ nên nó kích thích nước miếng tiết ra nhiều; tới dạ dày và ruột làm trì hoãn sự tiêu hóa thực phẩm và sự hấp thụ chất bổ dưỡng nên tạo cảm giác no.

Những nguyên nhân gây béo phì? (09/01/2020)

Béo phì chính là sự tích tụ quá nhiều mỡ trong cơ thể. Ngoại trừ những người có bắp thịt nở nang, còn lại tất cả những người có số cân nặng cơ thể vượt quá 20% số cân tiêu chuẩn phù hợp với chiều cao đều được coi là béo phì.

Tác dụng tuyệt vời của quả gấc với sức khỏe? (09/01/2020)

Quả gấc có rất nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Các hãng dược phẩm lớn ví trái gấc là loại quả đến từ thiên đường và là thần dược cho sức khỏe. Vì vậy, nên ăn loại quả này thường xuyên.

Người bị bệnh gút nên ăn uống thế nào? (09/01/2020)

Người bệnh gút, nếu như không muốn thường xuyên bị cơn đau “bám đuổi” thì việc tìm hiểu chế độ ăn uống là điều vô cùng cần thiết. Vậy để biết bệnh gút nên ăn gì và kiêng gì?

Ăn nhiều đồ chiên xào có thể bị giảm thị lực? (07/01/2020)

Theo Đại học Buffalo, New York những người thường xuyên ăn thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ, đồ ăn chiên xào dễ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng gây suy giảm thị lực.

Những thực phẩm gây tổn thương não bộ? (07/01/2020)

Có một số thực phẩm nhất định có thể ảnh hưởng đến não và bạn cần phải tránh xa những thứ đó. Chế độ ăn có thể ảnh hưởng tới cơ thể nhiều hơn bạn nghĩ.

Những loại thực phẩm dễ kiếm giúp phòng chữa đau khớp? (07/01/2020)

Trong những ngày mùa đông giá rét, nhiều người thường hay than phiền về những cơn đau chân, tay, đau nhức mình mẩy hay sưng các khớp gối, lên xuống cầu thang khó khăn do bệnh thoái hóa khớp hành hạ. Ngoài thuốc, chế độ ăn uống có thể góp phần phòng, chống chứng bệnh này.

Mít có thể phòng và điều trị ung thư? (07/01/2020)

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, ngoài các tác dụng đã được biết đến như tăng cường năng lượng, duy trì huyết áp, mít còn có khả năng phòng ngừa và điều trị ung thư.
Các tin đã đưa ngày: